Ob akut nach Operationen, Verletzungen oder bei bereits lang anhaltenden Bewerden im Bewegungsapparat - seien es Verspannungen, chronische Entzündungen oder sonstige Schmerzen. Es ist wichtig, die Ursache zu finden bzw. grundlegende Bewegungsmuster (wieder neu) zu erlernen und Muskelgruppen gezielt zu trainieren, um erneuten Problemen vorzubeugen und bestehende Schmerzen zu lindern.

Ablauf:

Nach eingehender Lauf- und Statikanalyse, Anamnese und Palpation bespreche ich mit meinem Klienten die Vorgehensweise.

Je nach Wunsch, Bedarf und individueller Möglichkeiten werden innerhalb einer oder mehrerer Einheiten gezielt die zu behandelnden Strukturen be-übt bzw. unterstützend mit manuellen Techniken behandelt.

Zu den Aktiven Übungsformen zählen hierbei:

- Somatics nach Thomas Hanna / Sensomotorics nach Beate Hagen

- klassische Trainingstherapie

- Faszientraining

- Pilates, Beckenbodentraining, Rückenschule 

- Engpassdehnungen nach Liebscher und Bracht

Gerne erstelle ich Ihnen auch ein Übungsprogramm für zu Hause!